Друзья, подцепил я себе серьёзный недуг - межпозвоночную грыжу в пояснице, болит нога уже 4 месяца , пока лечился только физиопроцедурами и уколами, обезболивает на день , а потом всё с начала. Занимался боксом , и вобще спорт люблю, а теперь все это под откос). Прошу совета.
Отправлено: 04.01.10 00:46. Заголовок: Сам через это прошел..
Сам через это прошел. Были сколиоз и эта грыжа(грыжа Шмуля что-ли по-умному). Учился в школе еще. Занимался рукопашкой, думал все- конец. Встать не мог с кровати, прикован был болью. Затем лечился в больнице вертебрологии и мануальной терапии в Чебоксарах(надеюсь не реклама?), врачи хорошие были. Назначили электрофорез, витаминые уколы, иглоукалывание, массаж. Прошел два курса, как они и требовали. Встал на ноги. Врача из своего города не стал слушать и пошел через два месяца после последнего курса лечения на тренировку. Занимался аккуратно, без спаррингов первое время. Осторожным пришлось быть очень долго. Пришел в норму. Плавал летом Очень много- средство хорошее- спину укрепляет. Сейчас со спиной проблемы возникают лишь по-глупости- если продует, либо если мышцы устанут. Занимаюсь дальше. Сил еще больше кажется чем могло бы быть. Главное не бросать все, не махать на себя рукой после лечения, а укреплять свои организм. Но аккуратно по-началу. Само ничего не станет, нужно прилагать силы. Если вы тут, на этом сайте, то должны понимать, что молитвы тут не помогут. Действуйте. Ищите врачей, лечитесь, восстанавливайте силы, достигайте новых вершин. Успехов.
Отправлено: 04.01.10 05:26. Заголовок: Присоединяюсь к этом..
Присоединяюсь к этому пожеланию!
Лютомир для подъёма боевого духа предлагаю почитать несколько страничек, они разные, но содержат единое рациональное зерно (если их сопоставить), и должны привести к правильной мысли - "Жизнь - это движение": первая ссылка вторая третья четвёртая
Святобор пишет:
цитата:
Само ничего не станет, нужно прилагать силы. Если вы тут, на этом сайте, то должны понимать, что молитвы тут не помогут. Действуйте. Ищите врачей, лечитесь, восстанавливайте силы, достигайте новых вершин. Успехов.
Отправлено: 04.01.10 18:04. Заголовок: была подобная ситуац..
была подобная ситуация. только немного проще: выпячивание межпозвоночного диска в области поясницы. повезло попал к хорошему врачу. можно сказать к лекарю. дело было в городе Краснодаре. прописали витаминые уколы, масаж. масажист должен быть опытным. смотрел рецепт, разобрал только мазь долобене при масаже. витамины вроде какие-то прописали. вот
Друзья, нужен совет. Сыну 1 год 10 месяцев. Уже долгое время болеет всякими простудными заболеваниями. Вылечить ни как не можем. Вот не так давно простыл, простуда перешла в одностороннюю пневмонию. Кое как ее выявили, и то потому что мы настояли на рентгене. Курс лечения прошли, пневмония начала проходить. Но вот на днях опять какой-то кашель, температура... Дома тепло, одеваем тоже тепло, на питании не экономим. Уже не знаю что и подумать... всякие дурацкие мысли в голову лезут.
Отправлено: 04.02.10 20:20. Заголовок: Древослав Нет, вооб..
Древослав Нет, вообще животных нет. Но тут, буквально на днях, интересный случай произошел... Вечером дома, я пошел в прихожую (она у нас отдельно и всегда дверь закрыта). Открываю значит дверь, а там котенок какой-то за нее шмыгнул. Видимо, когда кто-то домой пришел, этот котенок пробежал незамеченным. Ну мы его на площадку вытащили, налили молока и положили еды. Больше не видили. Странный случай, со мной впервые... Вот сегодня жену и сына в больничку на стационар увезли. :(
Отправлено: 05.02.10 01:06. Заголовок: Очень не хотелось бы..
Очень не хотелось бы выглядеть наподобии православного попа, который по каждому житейскому вопросу говорит, что это "происки сатаны", предлагает "больше молиться", поить ребёнка "святой водой" и т.п... но у меня лично складывается мнение, что дело всё-таки в энергетике. Расскажу случай из своей жизни.
Я как-то очень сильно заболел: температура под 40, горячечный бред и прочие "радости". Близкие люди не отходили от меня ни на шаг, но скорую вызвать не решались... Час за часом мне меняли холодные компрессы, а я всё никак не мог уснуть. Потом им надоело бегать в ванную, чтобы менять компресс и возле моей кровати поставили таз с водой. И тут от меня отошла чёрная тень и погрузилась в воду... Воду тут же вылили, а я уснул. Проснулся здоровым.
Про кошку я спросил, потому что они нормализуют энергетику и вообще хорошо греют. У меня, правда, кошки нет - аллергия. Можно так попробовать поступить...
А может быть просто кроватка стоит в нехорошем месте (таке места есть, наверное, в каждом доме). И дело не обязательно в энергетике, может просто дует со стены - щель или что-то в этом духе. Под обоями-то не видно.
Отправлено: 05.02.10 22:14. Заголовок: Древослав Да мне то..
Древослав Да мне тоже не хочется выглядить черезчур суеверным. Вообще, до рождения ребенка, это все было мне чуждо. У жены есть подружка, как сына увидит, посюсюкает с ним,так он после этого ночью спать не может - истерики. Как только умоешь водой прохладной, так сразу успокаивается и засыпает. И такое почти каждый раз и именно с этой подругой. Тут хочешь, или не хочешь, но суеверным станешь.
Отправлено: 22.02.10 02:48. Заголовок: Лютомир , мне встрет..
Лютомир , мне встретилась информация которая должна быть полезна. Это - книга костоправа Кузнецова Валерия Григорьевича (Республика Марий Эл, г. Йошкар-Ола, http://kuznvg.chat.ru/index.html). Конкретно - интересны его советы http://kuznvg.chat.ru/9.htm (в цитате выделение текста жирным шрифтом сделал я) : Скрытый текст
цитата:
РАБОТАЙ НАД СОБОЙ И... ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!
Перейдем непосредственно к рекомендациям.
1. В положении сидя человек должен сидеть на ягодицах с хорошим прогибом в пояснице, с упором на ступни ног, при угле в коленях не менее 90 градусов. Попробуй! 2. В положении стоя выполняется армейская стойка "смирно" с прогибом в пояснице, развернутыми плечами, правильно поставленной головой, затылком вверх и назад. 3. Вперед наклоняться прямым корпусом, а в положении стоя при наклоне используйте свои естественные рычаги - ноги.
Если вы, уважаемый читатель, попробуете выдержать условия данных рекомендаций, то первое время почувствуете себя не очень комфортно, может появиться мышечная усталость и боли в спине, можете почувствовать вялость и разбитость, но через определенное время дискомфортность пройдет и появится уверенность в движениях и ощущение наплыва энергии. Это все от того, что для вас такое положение осанки кажется неестественным, ведь вы привыкли придерживаться осанки "мешка с отходами", и ваши болезни казались вам неизлечимыми, ставшими индивидуальной сущностью. Для того, чтобы стать здоровым. необходимо приложить определенные физические усилия с целью сохранения своей осанки и для удержания позвонков, ребер и тазовых костей на своем месте, что в свою очередь обеспечивает хорошую работоспособность внутренних органов. ...
Природа очень разумно расположила в человеке костно-мышечную ткань и внутренние органы, работоспособность которых обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма. Скажите, пожалуйста, почему мышцы какого-либо органа, повинуясь подсознанию, работают не останавливаясь ни на минуту в течение всей жизни человека? А мышцы спины, обеспечивающие правильную осанку, а значит и возможность всем внутренним органам работать в естественных условиях, человек не желает включать в ежеминутную работу? Тем самым он заставляет позвоночный столб брать на себя нагрузку веса человека, а частенько и с грузом, из-за чего происходят сжатия межпозвонковых дисков, допускаются смещения позвонков, а также и деформация самих позвонков.
Если вы, уважаемый читатель, захотите хоть как-то проверить мои утверждения, то вы имеет полное право самостоятельно проверить на себе или на близких состояние костно-позвоночной системы. Попробуйте прощупать свои шейные и пояснично-крестцовые позвонки. У абсолютно здорового человека свободно должны прощупываться все семь шейных позвонков в строгом порядке друг за другом, как бусинки на натянутой нити, за исключением 2 и 7 позвонков, которые немного уходят назад. А у вас, дорогой читатель, я уверен( если, конечно, ваши пальцы способны прочувствовать это), позвонки разбежались в разные стороны и имеют провалы и выпуклости. А теперь попробуйте проанализировать свое состояние здоровья и соизмерить его со взаиморасположением ваших позвонков и количеством принятых вами лекарств. Теперь перейдем к пояснично-крестцовому отделу. Позвонки данных отделов тоже должны располагаться, как бусинки на натянутой нити, только должен быть плавный изгиб в месте перехода на крестец. А у вас или у вашего ближнего, по всей видимости, прогиба почти нет, и. кроме этого, прощупываются бугры и провалы с боковыми смещениями остистых отростков. Крестцовый отдел, наверное, вообще представляет собой сплошную плиту, да еще с разными выпуклостями. А теперь попробуйте сопоставить полученную от ваших пальцев информацию с состоянием здоровья вашего кишечника, тазовых органов и конечностей. А вам предлагают носить ортопедическую обувь, лечить всю жизнь кишечник, глотать гормональные... Хотя, возможно, уже вырезали все, что считают у вас лишним!
Когда человек научится задавать себе вопросы, он сможет стать здоровым. Спросите себя, почему тот или иной орган в тех же самых условиях ведет себя не так, как такой же орган у его ближнего? Почему та или иная железа внутренней секреции или система не выполняют возложенных на них природой обязанностей? Почему его желудок не перерабатывает ту или иную пищу, а желудок ближнего спокойно это принимает? Почему кожный покров одного человека остается чистым всю его жизнь, а кожа ближнего в тех же самых условиях постоянно поражена какими-либо кожными заболеваниями?
И когда человек попытается найти ответ, учитывая изначально абсолютно одинаковое физиологическое строение всех людей, тогда он поймет то, что я пытаюсь здесь объяснить: правильная осанка - залог физического здоровья и долголетия.
Давайте сделаем небольшое отступление. Иной, "умудренный" знаниями канонов "официальной медицины", может возразить, что вот, мол, еще нашелся деятель со своей теорией - по всему миру работают тысячи специалистов и научных организаций и не могут найти лекарственных препаратов для поддержания здоровья, а он тут все про осанку и отклонения в позвонках.
Да, дорогой читатель, кто бы ты ни был - обыкновенный человек, академик медицины, президент компании или государства, бедняк или миллиардер, инвалид (с помощью "официальной медицины") или великий спортсмен, маг любой масти или начинающий экстрасенс - независимо от этого, если у тебя отклонения в костной системе, то ты обязательно будешь болеть, пока не сможешь их устранить. Подумай!
Для того, чтобы любой человек, по возможности, не имел отклонений, я рекомендую своим клиентам: научиться спать на животе и с хорошей подушкой - под головой, руками и верхом грудины. При этом за время сна вытягиваются межпозвонковые связи и человеку становится легче удерживать вертикальную осанку.
А для того, чтобы нарастить мышечную массу, способную удерживать правильную осанку, позвонки с дисками предохранить от смещений (становая сила), я рекомендую людям:
- в положении лежа на животе на диване или кровати (ни в коем случае не на полу) выполнять так называемое "движение любви" - поднятие таза с максимальной нагрузкой и свободное его опускание (вниз без усилия).
Такое движение способствует наращиванию мышечной массы (в сторону разгибания), вытягиванию мышечно-позвонковых связок, выполнению самостоятельного массажа всей брюшной полости и тазовых органов с последующей нормализацией их работы. Эти движения обязательно нужно делать утром в постели минимум 50 раз с последующим удержанием прогиба в пояснице, а в течение дня - в любое удобное время, и чем больше, тем лучше.
Каждый человек даже с минимальным представлением о физиологии и анатомии человека, должен знать, что работа нашего организма контролируется головным мозгом посредством спинного мозга и нервных окончаний, выходящих из отверстий позвонков. Спинной мозг расположен в позвонках и защищен ими от механических повреждений. В том случае, если позвоночная система находится в естественном состоянии, включая крестец и копчик (естественно-правильная осанка), все без исключения внутренние органы, конечности и организм в целом (даже каждая клеточка в отдельности) функционируют в нормальном режиме, обеспечивая человеку здоровое состояние и долголетие. В зависимости от того, как, в какую сторону, в каком количестве смещены те или иные позвонки, насколько давно это произошло (атрофия и деградация близлежащей ткани и самих позвонков с дисками), болят те или иные 'внутренние органы и системы, конечности, кожный покров и сам человек в целом.
На вопрос некоторых своих пациентов, почему врачи рекомендуют спать на спине и на досках, я отвечаю так: врачи знают, что от болезни они тебя не избавят, а доски нужны будут - когда ты умрешь, не нужно ^ будет их искать... Ты когда-нибудь видел, чтобы покойника клали на живот? мот и тебе советуют спать на спине...
Конечно, я не могу в маленькой книжке дать рекомендации на все случаи жизни, более конкретные и предметные рекомендации я даю в индивидуальной беседе и в прямой зависимости от физического состояния человека и объема выполненной мною работы на данный сеанс.
Каждый человек, согласно собственному жизненному опыту и способности логически мыслить, может сделать для себя соответствующие выводы: или всю жизнь приобретать и лечить с помощью "официальной медицины" свои болезни, или, приложив определенные физические усилия, попытаться не допускать никаких причин для всевозможнейших заболеваний.
Межпозвоночная грыжа где? какие позвонки именно? Вправляемая или операбельная? Побольше информации... У меня была в 2001 году. Сместил два позвонка. Была вправляемая. Мануальщик вправил. Сейчас вот. Все работает. http://www.youtube.com/user/LifterAndy
Отправлено: 25.02.10 12:36. Заголовок: Я не рекомендовал б..
Я не рекомендовал бы пользоваться книгами костоправов. Кто его знает, что он там, и кому лечил. Это мое личное мнение. Не претендую на его обязательность. Боли бывают после грыж всегда. Это нервы тянутся. Я после вправления грыжи плавал. Ходил к мануальщику на осмотр каждые три месяца. В Москве по моему при каждом хирургическом отделении они есть. Направление давали в районной поликлиннике. Потом делал упражнения на растяжку. Потом легкая ОФП. Потом потяжелее. Щас уже на 100% тяжелая нагрузка. Все в норме.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- участник сейчас на форуме